Омега 3 – обязательная добавка для общего здоровья и хорошего самочувствия. Поможет избавиться от лишнего веса и построить спортивное тело!
Рыбий жир купить
Комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 важен для всех людей, вне зависимости от уровня активности, возраста. Ненасыщенные жирные кислоты незаменимы, то есть не производятся в человеческом организме. Их можно получать с продуктами питания, богатые НЖК жирные сорта рыбы, печень трески, растительные масла, орехи и семена. Но рацион сложно сбалансировать так, чтобы полностью покрыть потребность организма в Омеге 3. Поэтому используются спортивные и диетические добавки – рыбий жир в капсулах, препарат Omega 3.
ЗНАЧЕНИЕ ЖИРНЫХ НЕНАСЫЧЕННЫХ КИСЛОТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Для здоровья, хорошего самочувствия, поддержания работоспособности нужны жирные кислоты. Омега 3 6 9:
омега 3 является строительным материалом для клеток разных органов и систем, регулирующих уровень сахара в крови, благоприятно влияют на состояние сосудов, работу сердца;
омега 6 полезна для укрепления костей скелета, женского репродуктивного здоровья;
Омега 9 важны для обеспечения организма энергией и поддержания мышечного тонуса, укрепления иммунитета, в сочетании с омега 3 является онкопротектором, снижающим риск развития диабета.
Если хорошо сбалансировать рацион, можно полностью покрыть потребность организма в омегах 6 и 9, но не в омегах 3, этих жирных кислот в продуктах питания содержится значительно меньше. Поэтому необходим прием добавки омега 3. Для активного долголетия, поддержания хорошей физической формы наиболее важны DHA и EPA
Докозагексаеновая кислота DHA:
препятствует формированию жировых запасов, помогает поддерживать нормальный вес;
ускоряет мышечное восстановление;
улучшает функционирование нервной системы, головного мозга, сердца, интеллектуальные функции;
эффективна в профилактике и лечении депрессий;
замедляет процессы старения.
Эйкозапентаеновая кислота EPA:
снижает риск тромбообразования, атеросклероза;
обладает высокой противовоспалительной активностью;
облегчает симптомы депрессии.
ОМЕГА 3 ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ
При повышенном уровне физических нагрузок, занятиях спортом, фитнесом, бодибилдингом омега 3 жирные кислоты очень важны:
нормализуют давление, помогают сердцу справляться с нагрузками;
разжижают кровь, снижают уровень холестерина и повышают эластичность сосудов, в результате улучшается кровообращение, снабжение всех тканей кислородом;
ускоряют клеточный метаболизм, за счет чего питательные вещества быстрее поступают в ткани и усваиваются, мышцы восстанавливаются после тренировок;
обладают противовоспалительной активностью, помогают снизить болезненность мышц вследствие микроповреждения, в результате спортсмены могут заниматься более интенсивно;
стимулируют синтез белков и тормозят катаболические процессы, распад мышечных волокон, за счет чего активизируется прирост мышечной массы;
повышают эластичность суставов, необходимые для выработки синовиальной жидкости, служащей для них смазкой, улучшают усвоение кальция. В результате регулярного приёма омега 3 снижается риск травм, переломов, растяжений.
Это может показаться парадоксальным, но жирные кислоты омега 3 полезны для похудения. Это связано с ускорением метаболических процессов, в частности сжиганием жиров.
КУПИТЬ ОМЕГА 3 В КИЕВЕ, УКРАИНЕ
Рыбий жир киев
Цена на омега 3 в аптеках, магазинах товаров для красоты и здоровья, магазинах спортивного питание. Но концентрация активных веществ, соотношение ингредиентов в добавках для спортсменов и людей с умеренным уровнем физических нагрузок отличается. Поэтому для повышения выносливости, ослабления мышечных болей и скорейшего восстановления мышц лучше купить специализированные добавки. Широкий выбор таких комплексов по цене от 93 грн. за упаковку представлен в сети розничных магазинов и в интернет-магазине Belok. Здесь можно заказать:
Омега 3 с высоким содержанием EPA и DHA
рыбий жир – омега 3 исключительно животного происхождения
Омега (Omega) 369 брендов Natrol, Prozis, NOW Foods. комплекс всех видов ЖНК в идеально сбалансированных пропорциях для компенсации их дефицита в рационе;
Омега 3 витамина, например, Gold Omega 3 D3+K2 с добавкой важных для сердечно-сосудистой системы витаминов D и K, или Omega 3+vit E от Olimp Sport Nutrition.
Цена зависит от бренда, состава, количества капсул в упаковке и концентрации активных веществ в каждой порции. На сайте можно получить онлайн консультацию по выбору подходящей для ваших целей добавки, рассчитаться за покупку, оформить заказ на доставку Омега 3 по Киеву, Украине.
